ADHS-Coaching für Eltern, Jugendliche & Erwachsene

BERATUNGEN & COACHINGS IN ZÜRICH / ZUG & ONLINE

Kinder, Jugendliche & Erwachsene mit ADHS sind geniale & kunterbunte Menschen.

Mit einem ADHS-Coaching kommt der Feinschliff des Diamanten.

Wir finden zuerst die Stärken & Ressourcen und werden diese weiter ausbauen. Damit die besonderen Fähigkeiten (Special-Skills) täglich noch besser angewendet und in den Alltag eingebaut werden können.

Ja – wir ADHSler/innen haben auch einige „Schwächen“ (z.B. Selbstregulierung / Zeitmanagement / Prokrastination / Vergesslichkeit / Impulsivität). Diese werden wir detailliert zusammen besprechen und nachhaltig verbessern.

In den Coachings werden hilfreiche und nützliche Tools (Hilfematerial) wie z.B. der „Wenn…dann…Plan“ besprochen und in die Tagesstruktur eingefügt. Damit hat man innert kurzer Zeit diverse nervende Arbeiten oder Ticks ganz einfach im Griff.

Kostenloses Erstgespräch

Was ist ein ADHS-Coaching ?

Ein Coaching ist eine professionelle Begleitung eines persönlichen Veränderungsprozesses, der auf die individuellen Bedürfnisse des Coaching-Teilnehmers abgestimmt wird.

Mein ADHS-Coaching für Jugendliche & Erwachsene ist lösungs- und zukunftsorientiert (auf Deine vorhandenen Ressourcen ausgerichtet) und fördert die Selbstreflexion und Deine Selbstwahrnehmung.

In den Coachings & Beratungen lege ich den Fokus auf eine möglichst schnelle und nachhaltige Lösung bestehender Probleme und Erreichung der persönlichen Ziele. So wird die Effizienz & Produktivität massiv gesteigert.

Kurz und bündig: Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe.

In den Coachings wird das Selbstbewusstsein gestärkt und man erlebt eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung.

Lerne Deine ADHS / ADS zu verstehen & verliebe Dich in die vielen Facetten der Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung.
Mit viel Empathie und Einfühlungsvermögen motiviere und unterstütze ich Dein Kind / Dich. Das Leben kann so effizienter und stressfreier genossen werden.
Wir stärken das Selbstvertrauen von Deinem genialen Kind. Dein Mindset & das Selbstbewusstsein bringen wir auf ein höheres Level …

Was ist ADHS ?

Wieso ein ADHS-Coaching ?

Wann lohnt sich ein Coaching bei creactiv-adhs ?

Wenn Du ...

  • jemanden suchst, der DEIN KIND VERSTEHT
  • jemanden suchst, der DICH VERSTEHT
  • Dich gestresst, überfordert und unter Druck fühlst
  • Dir mehr Selbstsicherheit wünscht
  • einen Perspektivenwechsel benötigst
  • Deine Ressourcen und Fähigkeiten besser einsetzen möchtest
  • ein ehrliches Feedback wünscht
  • Dein persönliches Potenzial entfalten willst
  • Dich in Deiner Karriere weiterentwickeln möchtest
  • Du Klarheit finden und Deine Effizienz steigern willst
  • Du das richtige Verhältnis zwischen Familie, Arbeit und Zeit für Dich finden möchtest
Gründe für ein ADHS-Coaching

Du wirst Deine Ziele erreichen.

Nicht sofort.

Aber Du schaffst es definitiv.

ADHS-Coaching-Ablauf

In meinen ADHS-Coachings gibt es sofort umsetzbare Alltags-Lösungen und Life-Hacks für Jugendliche & Erwachsene mit ADHS.

Eltern und Angehörige von ADHS-Betroffenen erhalten von mir eine creactive ADHS-Beratung und Aufklärung.

Ich unterstütze HR-Abteilungen im Umgang mit Mitarbeitern, die Probleme mit ihrer ADHS/ADS haben.

Weitere bunte Fragen und Informationen über ADHS & Coaching gibt es unter FAQ.

1. Kontaktaufnahme

Das kostenlose und unverbindliche Erstgespräch (ca. 20 Minuten) per Telefon oder über ein Online-Tool (Google Meet / Zoom / Teams / etc.) kann jederzeit bequem online gebucht werden.

2. Kostenloses Erstgespräch

Wir besprechen unverbindlich und kostenlos per Telefon oder Online (ca. 20 Min.) in einem Erstgespräch die momentane IST-Situation (ADHS-Diagnose / Privat / Familie / Job / Studium / Ausbildung / Therapien / Ämter / Beziehungen / etc.). Ich werde alle offenen Fragen ausführlich beantworten und ich verrate bereits wertvolle ADHS-Tipps.
Anschließend kann bequem online (24/7) ein unverbindliches Kennenlernmeeting (ca. 60 Minuten) für Jugendliche (in Zürich oder Hünenberg) oder Erwachsene (in Zürich / Hünenberg) gebucht werden.

3. Orientierungsphase = Kennenlern-Meeting

Wir werden in meinem Coachingraum in Zürich / Hünenberg oder bei einem Spaziergang über folgende Themen detailliert und ausführlich (ca. 60 Min.) in einem unverbindlichen Kennenlern-Meeting diskutieren:
– Anamnese = Dein Lebenslauf (Privat & Job)
– ADHS: Diagnose / Positives & Probleme in Deinem Leben
– Beziehungen (Privat & Job)
– Deine Stärken & Schwächen
– Deine Wünsche & Ziele
– Klärung des IST-Zustandes
– Deine Struktur / Organisation / Routine-Abläufe
– Identifikation Deiner vorhandenen Ressourcen
– Persönlichkeitstests (z.B. 16Personalities)
– Benötigter Support bei Behörden (SVA / IV / RAV etc.)
– Wichtige Personen in Deinem Veränderungsprozess
– Klärung des SOLL-Zustandes

Nach dem Meeting (oder ein paar Tage danach) kannst Du mir mitteilen, ob Du mit mir zusammen den Weg auf den ADHS-Berg starten willst.
Oder ob Du eine andere Lösung bevorzugst.

Investition in Dich (Preis)
CHF 75
Spezialpreis nach Absprache für Studenten / Arbeitslose / IV-Bezüger.
Das Kennenlerngespräch ist für Eltern, Kinder und Jugendliche kostenlos.

4. Das 1. Coaching = Ziele definieren

Beim 1. Coaching vereinbaren wir das weitere Vorgehen (roter Faden) und die Ziele schriftlich. Zudem fixieren wir einige Daten, an denen wir jeweils den aktuellen Status zusammen bewerten.

Das Wichtigste für mich ist zu jederzeit, dass Du Dich im Coaching (Live 1:1 oder Online) immer wohl fühlst.

Ich werde alles unternehmen, damit Du kontinuierlich und langfristig Fortschritte erzielen kannst.

Dabei ist etwas von Anfang an klar zu stellen:
DU MACHST ES FÜR DICH !

Mit meiner 45-jährigen Erfahrung als ADHSler kann ich Dich unterstützen, dass Du Dein Leben in Zukunft gelaßener und fokußierter genießen kannst.

Wenn wir beide am gleichen Strick ziehen – wird es ein kunterbunter und spannender Weg für Dich – und auch für mich. Denn wir können beide etwas von einander lernen.

5. Umsetzung der ADHS-Lösungen

Egal ob Du jede Woche ein ADHS-Coaching absolvierst oder alle 2-3 Wochen. Du wirst innert kurzer Zeit die innovativen Lösungen für Deine alltäglichen ADHS-Probleme umsetzen sowie erfolgreich einsetzen können.
Dein Selbstvertrauen wird dank Deinem neuen Mindset stetig wachsen.
Auf Deinen Wunsch hin kann ich Dich auch gerne über Whatsapp / Signal / Telegram oder per Telefon täglich motivieren oder „kontrollieren“, ob Du Deine „Hausaufgaben“ erledigst.
Du schaffst ALLES / Dein Kind schafft alles – nicht sofort – aber definitiv.

6. Ziel-Erreichung & Abschluss des Coachings

Stell Dir bereits jetzt visuell vor, wie Du Dich fühlen wirst, wenn Du Deine ADHS/ADS im Griff hast und wie Du Dein Leben stressfrei und glücklich genießen kannst.
In einigen Wochen / Monaten wirst Du Deine Motivation, Effektivität & Produktivität massiv steigern.
Selbstverständlich lasse ich Dich nie im Stich – auch nicht nach dem Abschluss des ADHS-Coachings. Denn ich will, dass Du Stabilität in Deinem Leben hast.
Du bist jederzeit in meinem Coachingraum willkommen – einen Café bekommst Du immer von mir und ich bin bereits sehr gespannt – was Du mir dann in einigen Monaten über Dein neues Leben erzählen wirst …..
Klar – Du darfst auch sehr gerne jeweils an die bunten & amüsanten Events „ADHS meets ADHS“ kommen.

ADHS Coaching-Ablauf

creactiv-adhs

ADHS-Coaching & ADS-Beratung in Zürich / Zug und Online für Eltern, Jugendliche & Erwachsene mit ADHS/ADS.

Fragen & Antworten

Preise ADHS-Coaching (Investition)

Eine einzelne ADHS-Coaching-Session 1:1 à 70 Minuten für Eltern, Jugendliche und Erwachsene kostet CHF 150.

Nachfolgende Leistungen von creactiv sind inklusive in den ADHS-Coachings:
– Detaillierte Vorbereitung der Coachings
– Erstellung von themenspezifischen & individuellen Unterlagen & Hilfsmitteln
– Nachbearbeitung der Coachings (Abklärungen / Unterlagen erstellen / etc.)
– Kostenlose Support-Hilfe über Whatsapp / Signal / Telegram / Threema (jeweils MO-FR von 10.00 – 18.00 Uhr)
– Kontroll-Anrufe oder Kontroll-Nachfragen per SMS / WhatsApp / etc.
– Kostenlose Teilnahme am ADHS-Stammtisch „ADHS meets ADHS
– Wertvolle Informationen, ADHS-Studien-Berichte & Life-Hacks & Tipps in der geschloßenen Facebook-Gruppe (nur für Coachees) von creactiv-adhs
– Café / Mineral / Tee & Früchte während den Coachings

Du hast momentan einen finanziellen Engpass wegen Deiner aktuellen Situation (IV / RAV / Studium / Ausbildung / Schulden / etc.), aber Du benötigst dringend Hilfe für Dein ADHS-Chaos? Kein Problem. Ich biete Dir sehr gerne ein ADHS-Coaching zu einem speziellen Preis & Ratenzahlungen an. Wir finden zusammen eine Lösung für Dich.

Leider werden von den Krankenkassen die ADHS-Coachings noch nicht übernommen. Du kannst jedoch versuchen, die Coachings als „Weiterbildung“ bei den Steuern aufzuführen.

Coaching für Jugendliche

Dein Kind wird schon bald wieder gute Noten haben und sich viel besser und selbstbewusster fühlen.

Coaching für Jugendliche

Lass uns zusammen mit Deinem genialen Kind die spannende Reise ins facettenreiche ADHS-Land starten.

Coaching für Erwachsene

Ich kann Dir den Weg weisen – gehen musst Du ihn selber.

Coaching für Erwachsene

Verliebe Dich in Deine kunterbunte & amüsante ADHS.

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