WORKSHOP: Das ADHS- & SEX-Beziehungskarussell
SAMSTAG 21.09.2024 | 14.00 - 18.00 Uhr
Kreative Visualisierung
Innovativer WORKSHOP
ADHS & SEX
In diesem interaktiven Workshop in Zürich für Menschen mit ADHS laden wir Euch ein, die komplexen Themen rund um ADHS, Sexualität und Beziehungen kreativ zu erkunden.
Durch verschiedene Visualisierungstechniken werden wir uns mit den Herausforderungen und Chancen auseinandersetzen, die das Leben mit ADHS in diesen Bereichen mit sich bringt.
DATUM
Samstag
21.09.2024
14.00 – 18.00 Uhr
ORT
w1inner Netzwerk
Albisriederstrasse 226
CH-8047 Zürich
Google Maps
ZIELE DES WORKSHOPS
- Werkzeuge zur Verbesserung der Kommunikation und des Selbstwertgefühls erlernen
- Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen in Beziehungen und Sexualität erarbeiten
- Raum für Austausch und Unterstützung in einer vertrauensvollen Umgebung schaffen
- Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und die der Partner*in entwickeln.
WORKSHOP-METHODEN
Der Workshop kombiniert kreative Visualisierung, Gruppenarbeit, Rollenspiele und Diskussionen, um die Themen lebendig und greifbar zu machen.
WORKSHOP SEXPERTEN
Mélanie Hocquet | Jesse Fontana | Stefan Heidelberger
INVESTITION (PREIS)
Einzelperson: CHF 89
Paar: CHF 170
ANMELDUNG
Bitte melde Dich an, um Dir Deinen Platz zu sichern.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten.
Wir freuen uns auf einen inspirierenden und bereichernden Workshop mit Euch.
THEMEN DES WORKSHOPS
- Faszination und Begeisterungsfähigkeit
- Leben am Limit & Hypersensibilität
- Strategien zur Bewältigung von intensiven Emotionen
- Umgang mit emotionalen Achterbahnfahrten
- Sexsucht und emotionale Bedürfnisse
- Die 5 Sprachen der Liebe
- Masslosigkeit und leichtfertige Handlungen
- Grenzen setzen und respektieren
- Realitätsverlust und Pornosucht
- Eifersucht und Untreue
- Körperliche und emotionale Aspekte der Sexualität
- Verbindung von ADHS und non-binären Menschen
- Rollenspiele und Fetisch: Kreative Ausdrucksformen in der Sexualität
- Impulsivität und Risikobereitschaft
Die Achterbahn der Gefühle
ADHS kann das Liebesleben in eine emotionale Achterbahn verwandeln.
Menschen mit ADHS erleben oft extreme Gefühlslagen: Sie verlieben sich blitzschnell, können aber genauso schnell das Interesse verlieren.
Diese Intensität kann Beziehungen aufregend, aber auch herausfordernd machen.
Es ist, als ob man ständig auf der Suche nach dem nächsten großen Abenteuer ist – sei es in der Liebe oder im Schlafzimmer.
Hyper- und Hyposexualität: Zwei Seiten einer Medaille
Ein häufiges Thema bei ADHS ist die Schwankung zwischen Hypersexualität und Hyposexualität.
Hypersexualität kann mit einem erhöhten Bedürfnis nach Dopamin zusammenhängen, das durch sexuelle Aktivitäten freigesetzt wird.
Dies kann zu einem intensiven Verlangen nach sexuellen Erlebnissen führen, die als Selbstmedikation dienen.
Auf der anderen Seite kann Hyposexualität auftreten, bei der das Interesse an Sex stark nachlässt.
Beide Extreme sind bei ADHS möglich und hängen oft von individuellen Lebensumständen und der Art der ADHS-Symptome ab.
Ablenkung im Schlafzimmer: Ein bekanntes Problem
Die berühmte Ablenkbarkeit von ADHS-Betroffenen macht auch vor dem Schlafzimmer nicht halt.
Viele Menschen mit ADHS berichten, dass sie sich während des Sex schwer konzentrieren können, da ihre Gedanken ständig abschweifen.
Dies kann zu Missverständnissen führen, ist aber selten persönlich gemeint.
Ein offenes Gespräch über diese Herausforderungen kann helfen, Missverständnisse zu klären und die Beziehung zu stärken.
Das einzigartige ADHS-Boxen von creactiv-boxen kann schnell ablenkbare Menschen darin unterstützen, den Fokus und die Konzentration markant zu verbessern.
Der Reiz des Abenteuers
Für viele Menschen mit ADHS ist der Reiz des Neuen und Unbekannten besonders stark ausgeprägt.
Dies kann sich in einem Bedürfnis nach Abwechslung und neuen Erfahrungen im Sexualleben äussern.
Während dies aufregend sein kann, birgt es auch Risiken, insbesondere wenn es um impulsive Entscheidungen geht.
Achtsamkeit und Kommunikation sind hier der Schlüssel, um ein gesundes Gleichgewicht zu finden.
Lass Dich am Workshop inspirieren
Unser Workshop wird diese und viele weitere Aspekte beleuchten und bietet eine Plattform für Austausch und Unterstützung.
Wir freuen uns darauf, Dich in Zürich am Workshop begrüssen zu können und gemeinsam neue Perspektiven zu entdecken.
ADHS und Sex: Ein humorvoller Blick auf ein komplexes Thema
Als Mensch mit ADHS ist Dir bewusst, dass das Leben mit ADHS voller Herausforderungen, aber auch voller Überraschungen und einzigartiger Perspektiven ist.
Dies gilt auch für das Thema Sexualität.
Unser bevorstehender Workshop für Erwachsene mit ADHS / ADS / ASS in Zürich am SAMSTAG 21. September 2024 widmet sich genau diesen spannenden Aspekten.
Lasst uns einen humorvollen und zugleich informativen Blick auf die Verbindung zwischen ADHS und SEX werfen.
