Therapeutisches Boxen

Bist DU ready für die einzigartige Zukunft der ADHS-Behandlung & ADHS-Therapie?

 

Ich freue mich, Dir mein brandneues Angebot vorstellen zu dürfen, das die Welt der ADHS-Therapie revolutionieren wird:

Therapeutisches Boxen

 

Das therapeutische Boxen ist eine effektive Methode für ADHS-Betroffene, ihre Impulsivität, negative Emotionen und aggressive Wut zu kontrollieren und gleichzeitig körperliche Fitness zu fördern.

 

LET’S GET READY TO RUMBLE

Das therapeutische Boxen von creactiv-adhs für Jugendliche und Erwachsene mit ADHS / ADS ist ein innovatives Konzept, das individuelle Einzel-Trainings (1:1), bereichernde Gruppen-Trainings und lehrreiche Seminare & Workshops kombiniert, um Dir eine umfassende ADHS-Bewältigungsstrategie zu bieten.

 

Diese spannende Therapie unterstützt Menschen mit ADHS / ADS / ASS dabei, angestauten Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und die negativen Emotionen besser zu regulieren.

Therapeutisches Boxen hat sehr viel mit Koordination, Konzentration, dem Fokus und Körpergefühl zu tun und damit, die eigene Kraft richtig einzuschätzen.

 

Lass Dich in einem unverbindlichen Probe-Einzel-Training inspirieren und verliebe Dich in das therapeutische Boxen.

WICHTIG:

Das therapeutische Boxen und die Box-Trainings fördern definitiv keine Gewalt, sondern dienen vielmehr als ein hochwirksames Mittel zur Selbstentwicklung und Bewältigung von negativen Erlebnissen.

 

Bei folgenden Herausforderungen oder Beschwerden kann therapeutisches Boxen sehr nützlich sein:

• ADHS / ADS (Hyperaktivität / Hypoaktivität)
• Impulsivität / Wut / Aggressionen
• Konzentration / Fokus
• Emotionsregulation
• Schmerzen / Psychosomatische Schmerzen
• Depressionen
• Müdigkeit / Fatigue Syndrom
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
• Suchtverhalten
• Angst / Panikattacken
• Zwangsstörung
• Stressresistenz
• Burn-Out
• Persönlichkeitsstörung
• Selbstwert / Selbstvertrauen
• Fehlende Körperbeherrschung
• Stressintoleranz
• Motivationsprobleme
• Soziale Kompetenzen
• Trauer
• und vieles mehr ….

Die erste Gruppen-Lektion THERAPEUTISCHES BOXEN von creactiv-adhs für Jugendliche und Erwachsene findet statt am:

 

SAMSTAG
02.12.2023
14.30 – 16.00 Uhr

ORT
creactiv-adhs | creactiv-boxen

@ YunSong Akademie

Trainingsraum 2
Bachweid 3
CH-6340 Baar

Google Maps

KOSTEN
Kostenlos am Samstag 02.12.2023 von 14.30 – 16.00 Uhr.

TRAINER
Stefan – Diplomierter Boxtherapeut

Die Idee hinter dem therapeutischen Boxen ist einfach:

 

Eine ADHS-Behandlung sollte meines Erachtens nicht nur auf herkömmliche Weise erfolgen (Medikamente / Psychotherapie / Verhaltenstherapie / Coaching / etc.).

 

Ich glaube an die Kraft kreativer Ansätze und personalisierter Lösungen, welche die individuellen Bedürfnisse meiner Coachees (Kunden) berücksichtigen.

 

Dazu zähle ich täglich Sport oder Bewegung und Psychoedukation von einem erfahrenen ADHS-Coach – alles gemixt mit einer Prise Humor, Leidenschaft, viel Motivation & heisser Musik.

 

Einige Vorteile von therapeutischem Boxen bei creactiv-adhs:

– Innere Anspannung abbauen

– Die Körperwahrnehmung verbessern

– Den Zugang zu Deinen Emotionen finden

– Angestaute Wut gezielt und kontrolliert rauslassen

– Das Lösen von Blockaden

– Verbesserung der Affektkontrolle

– Stärkung des Selbstwerts und Selbstbewusstseins

– Verarbeitung von Gewalterfahrungen (Trauma)

– Erhöhung der Frustrationstoleranz

– Verbesserung des Durchhaltevermögens

– Reflexion von Gefühlen und Deinem Verhalten

– Körperliche Aktivierung
– Viel Spass und bombastische Motivation

Das massgeschneiderte Angebot von creactiv-adhs für therapeutisches Boxen ist vollgepackt mit Werkzeugen und Ressourcen, um Dir bei der Bewältigung Deiner ADHS-Herausforderungen zu helfen und Deine Stärken zu fördern.

Mein Angebot für therapeutisches Boxen für Jugendliche (ab 14 Jahren) und Erwachsene im Überblick:

 

• Einzel-Box-Training für Jugendliche
  Die 1:1 Einzel-Box-Trainings für Jugendliche bietet Deinem Kind die Möglichkeit, in einer eins-zu-eins Umgebung an seinen speziellen Themen (Wut / Impulsivität / mangelnder Selbstwert / Mobbing / Fokus / etc.) zu arbeiten.
  Mit viel Empathie und Verständnis werde ich Deinem Kind mit spielerischen Übungen seine wilde Art nicht austreiben – aber diese beruhigen – und sofort umsetzbare Lösungen in seinen Tagesablauf implementieren.
  KOSTEN / PREIS
  Probelektion Box-Training Jugendliche (unverbindlich): CHF 95 / 55 Minuten
  1:1 Box-Training: CHF 130 / 55 Minuten

 

• Einzel-Box-Training ERWACHSENE
  Das 1:1 Einzel-Box-Training bietet Dir die Möglichkeit, in einer eins-zu-eins Umgebung an Deinen speziellen Themen zu arbeiten.
  Dabei passe ich meine Ansätze an Deine einzigartigen Bedürfnisse an und wir arbeiten gemeinsam daran, Deine Ziele zu erreichen.
  Du bekommst ein innovatives Workbook von mir mit individuellen Übungen und sofort umsetzbaren ADHS-Life-Hacks.
  Verbessere dank dem therapeutischen Boxen Deine Balance, Koordination, Motivation, Kondition und stärke Dein Selbstvertrauen.
  Ich bin selber ein ADHSler = Du bekommst in den Einzel-Lektionen einen kunterbunten Mix aus Psychoedukation, ADHS-Coaching und therapeutischem Boxen von einem ADHS-Experten.
  KOSTEN / PREIS
  Probelektion Box-Training ERWACHSENE (unverbindlich): CHF 95 / 60 Minuten
  1:1 Box-Training: CHF 150 / 60 Minuten
  

 

• Gruppen-Box-Training
  In den Gruppen-Lektionen hast Du die Chance, Dich mit Gleichgesinnten (ADHS-Betroffene) auszutauschen und voneinander zu lernen.
  Diese Box-Trainings bieten Dir eine unterstützende Gemeinschaft und praktische Tipps für den Umgang mit ADHS / ADS im Alltag.
  KOSTEN / PREIS
  Gruppen-Probe-Lektion: Kostenlos und unverbindlich. Komm einfach vorbei und lass Dich überraschen … Oder kontaktiere mich bei weiteren Fragen: +41 78 788 60 70
  Gruppen-Lektion: CHF 50 / 90 Minuten

 

 

• Seminare und Workshops zum Thema „Impulsivitäts- & Emotionsregulation“
  Impulsivität und Emotionen können für Menschen mit ADHS / ADS besonders herausfordernd sein. Meine einzigartigen und kunterbunten Seminare und Workshops konzentrieren sich darauf, diese Emotionen zu verstehen und zu bewältigen, sowohl für Jugendliche als auch für Erwachsene.
  Ab Februar/März 2024 finden kreative Seminare und Workshops von creactiv-adhs in Zürich und Zug statt.

 

• Therapeutisches Boxen für Vereine / Institutionen / Wohnheime / Wohngruppen
  Lassen Sie uns unverbindlich über weitere Details für Ihren Event oder eine Mitarbeiter-Weiterbildung sprechen: mail@creactiv-adhs.ch

Die Kosten für das therapeutische Boxen werden leider nicht von Krankenkassen übernommen.

Die Zahlung erfolgt VOR dem Training per Twint (078 788 60 70) oder in BAR.