Kostenloses Erstgespräch per Telefon oder unverbindliches Kennenlern-meeting
Kontaktformular
COACHINGROOM-ADRESSE in Zürich & ANREISE-INFOrmationen
creactiv-adhs
Stefan Heidelberger
Bucheggstrasse 35
CH-8037 Zürich
Google Maps
+41 78 788 60 70
mail@creactiv-adhs.ch
Anreise mit den ÖV:
Die Tram- & Bushaltestelle „Bucheggplatz“ ist nur 100 Meter entfernt. Am besten spazierst Du an der Tièchestrasse entlang bis zur Hausnummer 29. Dort läufst Du die Treppe runter, einmal links abbiegen vor dem Gartentor der Nachbarn und weiter durch den Garten bis zum Haus. Dann bitte einmal um das Gebäude herum laufen und schon bist Du bei mir im warmen Coachingraum.
Anreise mit dem Auto / Motorrad / Vespa / Bike:
Es sind 2 Parkplätze direkt vor dem Coachingraum vorhanden (siehe Anfahrtsplan).
Beim Bucheggplatz fährst Du in Richtung „Bern / Luzern“. Nach der Ampel beim Bucheggplatz fährst Du runter, aber nach nur ca. 50 Metern musst Du scharf nach rechts in eine kleine Einfahrt (die nach oben geht) einbiegen. Leider sieht man die Einfahrt fast nicht – daher bitte nach der Ampel einfach langsam fahren und bald starten „rechts“ zu blinken. Nach dem weissen Haus siehst Du auf der rechten Seite 2 Werbeplakate – direkt danach kommt die Einfahrt. Anschliessend fährst Du rauf bis zum Parkplatz.
Ansonsten findest Du in der Tièchestrasse (oberhalb vom Gebäude – siehe Plan) diverse Parkplätze (blaue Zone = nicht vergessen die Karte einzustellen). Bei der Tièchestrase 29 die Treppe hinunter spazieren, beim Gartentor der Nachbarn links abbiegen bis Du vor dem Gebäude stehst. Dann rund um das Haus herum laufen und Du kommst direkt zur Türe meiner Wohlfühl-Oase.
Fotos Coachingraum in Zürich & ADHS-Stammtisch-Events „ADHS meets ADHS“
Verliebe Dich in Deine ADHS
Wenn ich es geschafft habe – dann schaffst Du das auch.
Nicht sofort.
Aber definitiv.
Ablauf ADHS-Coaching
Ein Coach wendet den Blick des Coachees weg vom Problem – hin zur Suche nach einer individuellen Lösung.
Damit wir einen roten Faden für das Coaching definieren können, muss ich von Dir wissen, was Dein Ziel ist.
Nachfolgend bekommst du alle Antworten auf folgende Fragen:
- Wie ist der Ablauf eines ADHS-Coachings?
- Was sind die Phasen eines Coachings?
- Wie ist ein Coaching aufgebaut?
- Wie läuft ein Coaching-Gespräch ab?
- Welche Fragen stellt ein Coach?
- Was ist wichtig in einem Coaching?
- Was passiert zwischen den Coaching-Sessions?
- Wie viel kostet ein Coaching?
- Wie viele Coaching-Sessions sind nötig?
- Wie geht es weiter nach dem Abschluss des Coachings?
1. Kontaktaufnahme
Das kostenlose und unverbindliche Erstgespräch (ca. 20 Minuten) per Telefon oder über ein Online-Tool kann jederzeit bequem online gebucht werden.
2. Kostenloses Erstgespräch per Telefon
Wir besprechen in einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch per Telefon (ca. 20 Minuten) oder über ein Online-Tool die momentane IST-Situation (ADHS-Diagnose / Privat / Familie / Job / Studium / Ausbildung / Therapien / Ämter / Beziehungen / ADHS-Symptome / etc.) von Dir / Deinem Kind.
Ich werde Dir alle offenen Fragen (Was ist ADHS? Wie ist ein Coaching-Ablauf? Wo kann ich eine ADHS-Diagnose abklären lassen? Wie viel kostet ein Coaching? etc.) ausführlich beantworten und verrate Dir bereits wertvolle Tipps und Life-Hacks.
Anschließend kannst Du (sofern Du Dich für ein Coachings bei mir entscheidest) bequem online (24/7) auf meiner Webseite ein ADHS-Coaching in Zürich / Zug oder Altdorf buchen. Selbstverständlich kann ich Euch / Dich auch Zuhause besuchen für die Coachings. Die Fahrkosten (Zeit & km) werden nach Absprache verrechnet.
3. Das 1. Coaching = Evaluation IST-Zustand
In meinem Coachingroom in Zürich / Zug / Altdorf werden wir im 1. ADHS-Coaching über folgende Themen detailliert diskutieren:
– Anamnese = Lebenslauf (Privat / Schule / Job)
– ADHS: Diagnose
– ADHS: Positives & Probleme
– ADHS-Symptome
– Beziehungen (Familie / Privat / Schule / Job)
– Deine Stärken & Schwächen
– Deine Wünsche & Ziele
– Klärung des IST-Zustandes
– Struktur / Organisation / Routine-Abläufe
– Strategien für den ADHS-Alltag
– Identifikation der vorhandenen Ressourcen
– Persönlichkeitstests (z.B. 16Personalities)
– Benötigter Support bei Behörden (SVA / IV / RAV etc.)
– Wichtige involvierte Personen (Kinderarzt / Arzt / Lehrer / Heilpädagoge / Therapeutin / Psychiater etc.)
– Klärung des SOLL-Zustandes & Ziele des Coachings
4. Ziele definieren
Auf Wunsch vereinbaren wir das weitere Vorgehen (roter Faden) und Deine Ziele schriftlich. Zudem fixieren wir einige Daten, an denen wir jeweils den aktuellen Status zusammen bewerten.
Das Wichtigste für mich ist zu jederzeit, dass sich meine Coachees im Coaching (persönlich 1:1 oder Online) immer wohl fühlen.
Ich werde alles unternehmen, damit Dein Kind / Du kontinuierlich und langfristig Fortschritte und Etappenziele erreichen kannst. Du wirst Deine ADHS-Symptome in Stärken verwandeln und lernst Deine ADHS zu lieben.
Dabei ist etwas von Anfang an klar zu stellen:
DU MACHST ES FÜR DICH
Wenn wir am gleichen Strick ziehen – wird es ein kunterbunter und spannender Weg für alle Beteiligten – auch für mich. Denn wir können alle etwas von einander lernen.
5. Anwendung & Umsetzung der ADHS-Lösungen
Egal ob Du jede Woche ein ADHS-Coaching absolvierst oder alle 2-4 Wochen. Du wirst innert kurzer Zeit die innovativen Lösungen für Deine alltäglichen ADHS-Probleme umsetzen sowie erfolgreich einsetzen können.
Dein Selbstvertrauen und Selbstwert wird dank Deinem neuen Mindset stetig wachsen.
Auf Deinen Wunsch hin kann ich Dich auch gerne über Whatsapp / Signal / Telegram oder per Telefon täglich motivieren oder „kontrollieren“, ob Du Deine „Hausaufgaben“ erledigst.
Du schaffst ALLES / Dein Kind schafft alles – nicht sofort – aber definitiv.
6. Ziel-Erreichung & Abschluss des Coachings
Stell Dir bereits jetzt visuell vor, wie Du Dich fühlen wirst, wenn Du Deine ADHS/ADS im Griff hast und wie Du Dein Leben stressfrei und glücklich genießen kannst.
In einigen Wochen / Monaten wirst Du Deine Motivation, Effektivität & Produktivität massiv steigern.
Selbstverständlich lasse ich Dich nie im Stich – auch nicht nach dem Abschluss des ADHS-Coachings. Denn ich will, dass Du Stabilität in Deinem Leben hast.
Du bist jederzeit in meinem Coachingraum willkommen – einen Café bekommst Du immer von mir und ich bin bereits sehr gespannt – was Du mir dann in einigen Monaten über Dein neues Leben erzählen wirst …..
Klar – Du darfst auch sehr gerne jeweils an die bunten & amüsanten Events „ADHS meets ADHS“ kommen.
Notfall-Termin für eine Beratung oder ein ADHS-Coaching
Du benötigst einen dringenden Notfall-Termin? Dir fliegt die Decke auf den Kopf vor lauter Chaos im Kopf? Dein Psychiater oder Therapeut ist ausgebucht oder nicht erreichbar?
KEIN PROBLEM.
Ich bin sehr flexibel.
Daher sind spontane und notfallmässige Beratungen oder Coachings (1:1 in Zürich / Zug / Altdorf oder per Telefon) jederzeit möglich – am Weekend jedoch mit einem Aufpreis.
Kontaktiere mich bitte per Telefon (wenn ich nicht erreichbar bin = bitte auf die Combox sprechen und ich rufe Dich schnellst möglich an) oder per E-Mail und wir finden eine Lösung:
+41 78 788 60 70
Buche jetzt ein innovatives ADHS-Coaching
Coaching für Familien & Jugendliche in Zürich
Dauer: 90 Minuten
Investition (Preis): CHF 150
Montag & Mittwoch
10.00 - 20.00 Uhr
Donnerstag & Freitag
10.00 - 18.00 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage
Coaching für Familien & Jugendliche in Zug / Altdorf
Dauer: 90 Minuten
Investition (Preis): CHF 150
Dienstag & Freitag
11.00 - 17.00 Uhr
Samstag
11.00 - 17.00 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage
Coaching für Erwachsene in Zürich
Dauer: 90 Minuten
Investition (Preis): CHF 150
Montag & Mittwoch
10.00 - 21.00 Uhr
Donnerstag & Freitag
10.00 - 18.00 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage
Coaching für Erwachsene in Zug / Altdorf
Dauer: 90 Minuten
Investition (Preis): CHF 150
Dienstag & Freitag
12.00 - 17.00 Uhr
Samstag
11.00 - 17.00 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage
Jahre Erfahrung als bunter ADHSler & HSPler
Jahre Erfahrung als ADHS-Coach & Mindset-Experte
Jahre Erfahrung als Coach & Berater
"ADHS meets ADHS" Stammtisch-Events
ADHS-BERATUNG FÜR HR-LEITER & FIRMEN
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